Brazos: Con los brazos sobre la comienzo, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita en torno a el otro lado.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo subsiguiente:De hecho, trabajar ju